Тема: Тренировки и турнирные "дрязги" юной дистеннисистки

[mnv]

Ввиду незначительности данной темы профи вход "запрещен".

Решил выделить в отдельную тему наши тренировки и турнирные "потуги" по нескольким причинам -

1) Не хочется засорять основную тему;
2) Количество турнирчиков растет;
3) Заинтересованным родителям не надо будет пересматривать все сообщения;
4) Буду озвучивать инфу о турнирах , что возможно будет интересно начинающим теннисным родителям.

P.S. Впечатления будут описываться сугубо субъективными. Поэтому прислушиваться к ним не всегда обязательно.

[mnv]

Турнир в Пироговском. Категория до 10 лет. Круговая система. Если народу много , то делятся на группы. Лучшие выходят и уже играют по олимпийской. Очень удобный обзор для родителей с балкона 2 и 3 этажей.

P.S. 1) Организация турнира - 5 баллов из 5. Турнир зимой.
       2) Состав - на 3 или 4 . Раз на раз не приходится.
       3) От метро Медведково ходит автобус. Первый раз на авто можно заблудиться.
       4) Покрытие хард, падать не советую.

[mnv]

Турнир предновогодний выходного дня на Искре.Категория до 10 лет. Лере 6 лет. Олимпийская система. Декабрь 2010.

Проиграла только стартовый матч девочке на 4 года старше себя "1-4". В утешительном турнире заняла 1 место , обыграв по ходу 3-х девочек на 3 года старше себя с одинаковым счетом "4-1".

P.S. 1) Организация турнира - на 3 балла , время и состав не предсказуемый. Надо звонить и уточнять. Турнир зимой.
       2) Состав - на 3. Такой междусобойчик.
       3) От метро Ботанический сад пешком 5-10 минут.
       4) Покрытие зимой - что-то типа наливной резины. Очень комфортно.

[mnv]

Турнир выходного дня в Жемчужине.Категория 7-8 лет. Лере 6 лет. Круговая система (3 МЕСТО).

Первая медаль - 3 место - бронза , первая грамота и подарки. Медаль могла быть и золотая. Играя в полуфинале с первым сеянным в категории мальчиком (старше Леры на 2 года) и ведя в счете , не справилась с волнением и уступила в тяжелой борьбе "2-4". В игре за третье место с 8-летней девочкой со Спартака  вопросов о победителе уже не возникало. Достаточно легко выиграла со счетом "4-1".

P.S.  1) Организация турнира - 5 баллов из 5. Турнир зимой.
       2) Состав - на 4-5 баллов. Встретили детей из Спартака , ЦСКА.
       3) Метро Молодежное, Крылатское. Велотрек Крылатское.
       5) Покрытие хард.
       6) Есть МИНУС - на кортах маленькие забеги, чем местные и "пользуются".
       7) Взнос - 1000.


 

[mnv]

Турнир по теннису "Кубок Префекта СВАО". Категория 8-9 лет. Лере 7 лет. Круговая система (1 МЕСТО).

 Вот и закончился турнир ,посвященный Дню Победы.  4 недели борьбы подошли к концу с максимальным для нас результатом. Лера победила в категории 7-9 лет, в которой из 2004 г.р. была лишь она. Все остальные 2002 г.р.

Приятно констатировать факт , что по ходу турнира она "теряла" лишь по одному гейму за встречу, выиграв все встречи со счетом 8-1. По регламенту игрался один сет из восьми геймов .

Не стал исключением и финальный матч, который ,несмотря на счет 8-1, оказался особенно упорным, так как соперница Леры также прошла все отборочные игры почти без потерь и не собиралась уступать без боя, имея преимущество в возрасте , росте, опыте. Почти каждый гейм был как на качелях. Больше-меньше разыгрывалось не один десяток раз. Но тем не менее, удача и сегодня была на нашей стороне.

P.S.  1) Организация турнира - 5 баллов из 5. Турнир весной в мае.
       2) Состав - на 4 балла.
       3) Метро Алтуфьево.
       5) Покрытие пластик, трава.
       6) Без взноса.

 

[mnv]

Турнир "Kamelzon Junior Open". Категория 7-8 лет. Лере 7 лет. Круговая система (1 МЕСТО) - 16.07.2011

"Приползли" сегодня с турнира "Kamelzon Junior Open" . Если проше турнир выходного на базе ТШ "Белокаменной", проходящий каждую субботу по адресу Самокатная вл.2, метро Площадь Ильича, набережная Яузы.  Здесь неделю назад закончилось первенство Москвы по теннису.

Вернулись с максимальным результатом, т.е. с ОЧЕРЕДНЫМ ПЕРВЫМ МЕСТОМ. Конечно, это не US OPEN и даже не турнир 5 категории, но состав подбирается по возрастам неплохой, учитывая что в младшей группе играет 2003 год и все по взрослому и нормальными , "не сдутыми" мячами. Возможно, "сдутики" и полкорта кому-то нравятся, но это их личное персональное дело. Представили сегодняшний финал с девочкой со Спартака на полкорта. Улыбнуло.  .......

отметить отличную организацию и судейство на всех матчах. А также 33 градусную жару, на которой пришлось играть в общем 5 часов (для участников финала) с 15 минутными перерывами. Моя как обычно оказалась самая маленькая 2004 г.р.

Чтобы выиграть, пришлось выиграть 4 игры и выпить литра два воды, которая в такой парилке особо не спасала. Играли по одному сету,итоги-7-6 , 6-3 , 4-1 и финал 4-2.

P.S.  1) Организация турнира - 5 баллов из 5. Турнир летом.
       2) Состав - на 5 баллов. Спартак , ЦСКА.
       3) Метро Площадь Ильича.
       5) Покрытие - отличного качества грунт.
       6) Взнос - 2000.

[mnv]

Турнир в Сергиев-Пасаде (1 МЕСТО) - 17.07.2011  (4-0,4-0,4-0,4-0)
Центр отличный 4 крытых , 6 открытых корта. 

P.S. 1) Организация турнира - 5 балла из 5. Турнир целый год.
       2) Состав - на 3 балла.       
       3) Сергиев-Пасад , улица Дружбы.
       4) Покрытие грунт, терафлекс (зимой или во время дождя).
       5) Взнос - 500.

[mnv]

Дружественное посещение и товарищеский спарринг в славном городе Тверь.

[mnv]

"Дружественное" посещение фестиваля на Красной Площади.

 

[mnv]

Наконец добрался до камеры. Потихоньку выкладываю видео. Начну с подачи. Немного уставшая после 3 часов тренеровки. Был выбран вариант блиц-подачи , в среднем 4 секунды на подачу. Итого почти 4 минуты на ведро. Сетка "походная" немного сливается с фоном. Процент попадания примерно 85-90 процентов, на соревнованиях тот же. Второй подачи "нет". Обе первые.

http://youtu.be/9jdNqvmp4W0

[mnv]

Еще рабочее видео.


http://youtu.be/KWh7LKXAlFE - форхэнд.

[mnv]

http://youtu.be/_vWWP67EKWI  - любимый бэкхенд...по делу и местами не по делу.

[mnv]

Немного у сетки.

http://youtu.be/4s8unF8Wasc - справа.
http://youtu.be/SgTKrRQLHfk - слева.

[mnv]

http://youtu.be/dmL8iSCt3VI - драйв.

[mnv]

И в заключении

http://youtu.be/QXXVZncPVwM - розыгрыш 120 ударов.

Со временем выложу что-нибудь с двумя ракетками.

[PotterReload]

вчера после просмотра не удалось отправить.
Понравилось, очень подвижная координированная девочка, видно, что самой нравится (что удивительно, с учетом нагрузок, которыми папик задалбывает ). Я таких 2004 г.р. не видел. Единственное, удар справа как-то не приглянулся (но это чисто на мой любительский взгляд). Ну и за смелость, что выложили видео, конечно +++

[mnv]

вчера после просмотра не удалось отправить.
Понравилось, очень подвижная координированная девочка, видно, что самой нравится (что удивительно, с учетом нагрузок, которыми папик задалбывает ). Я таких 2004 г.р. не видел. Единственное, удар справа как-то не приглянулся (но это чисто на мой любительский взгляд). Ну и за смелость, что выложили видео, конечно +++

Спасибо. Справа мне самому не очень нравиться. Пока смирились, тем более точность 80-90 %, по углам раскладывает , а остальное когда руки окрепнут. Все сразу сложно отработать.   

А нагрузки... Лето закончится, дожди пойдут и "папик задалбывать" меньше станет. В зале уже столько времени не будет, да и школа. В первый класс все-таки, не шутки.  Мозги тоже надо развивать. Хотя чувствую ей в первом уже делать нечего. 

[mnv]

Немного по видео, точнее по залу.

Там где пушка и стена подразумевается "добавить" еще 3 метра корта. Поэтому, ракурсы съемки не очень удобные. Тесновато.

[mnv]

Долго думал открывать или не открывать данный раздел. 

Но судя по просмотрам за 6 дней, наши "дрязги" кому-то интересны. Это вдохновляет. Буду постепенно выкладывать упражнения, которые мы делаем. И конечно описывать поездки по злачным теннисным местам. 

[mnv]

Следующий результат нас лично не касается.

Но не упомянуть о нем не могу. Старшая подружка Леры ,Влада 2003 г.р., по группе тоже выиграла в Белокаменной в эту субботу. С чем мы ее искренне и поздравляем. Так что московский костяк по девочкам 2003 -2004 г.р. потихонечку вырисовывается.

Приглашаем в нашу веселую кампанию. Ау , таланты 2003-2004, откликнитесь. Давайте играть и дружить, а то нам между собой "дубаситься" уже поднадоело.

Пока только знаем еще двух замечательных девчонок -
Сысоеву Настю из Москвы - http://chempionov.ru/2011/04  и
Локтеву Катю из Твери - http://www.ekaterinalokteva.com 

[Локтев]

Следующий результат нас лично не касается.

Но не упомянуть о нем не могу. Старшая подружка Леры ,Влада 2003 г.р., по группе тоже выиграла в Белокаменной в эту субботу. С чем мы ее искренне и поздравляем. Так что московский костяк по девочкам 2003 -2004 г.р. потихонечку вырисовывается.

Приглашаем в нашу веселую кампанию. Ау , таланты 2003-2004, откликнитесь. Давайте играть и дружить, а то нам между собой "дубаситься" уже поднадоело.

Пока только знаем еще двух замечательных девчонок -
Сысоеву Настю из Москвы - http://chempionov.ru/2011/04  и
Локтеву Катю из Твери - http://www.ekaterinalokteva.com 

Приезжайте следующим летом ещё.
Можно и турнирчик сообразить какой-нибудь.

Может ещё кого захватите с собой.

[mnv]

Конечно, теперь встречаться будем много лет на разных турнирах.

[mnv]

Помятуя ,что форум детский и абстрагируясь от мировых теннисных сражений, продолжаю выкладывать теннисные упражнения из нашей жизни.

Сегодняшний "блиц-разогрев" перед основной 4 часовой тренировкой - http://youtu.be/XqDEwyNYTxM

[mnv]

Влада 2,5 года.

"Самостоятельное освоение" подачи. - http://youtu.be/ssat-o3OcYc

[mnv]

Небольшое упражнение для разнообразия на разминке - http://youtu.be/BU-c5Z7pLUs

[mnv]

Разминка с двумя ракетками - http://youtu.be/--i9cmRrtlM

[mnv]

Еще один Кубок "поставили на полку" в эту субботу в Белокаменной.

В остальные места перестали ездить. Турниры либо зимние , либо откровенно слабая сетка типа Сергиев-Пасада. Поэтому , рекомендую два варианта. Если ребенок играет "выше среднего" и уверен в себе, то в Белокаменную. Тут организация на уровне, не меньше двух судей, прекрасные корты, кубки, подарки и ,главное, сильный состав. Дорого, но оно того стоит. 
Начинающим и "ниже среднего" лучше в Пасад , тут все гораздо проще, но дешевле в 4 раза, и уровень "мягких мячей".

 Такое ощущение, что нас "ждали" (шутка  ). Состав участников оказался 2002-2003 (а кромя нас-2004) и уж очень "не сговорчивым", сильным и удивительно ровным. Не знаю, что там придумают в итоге с 2012 года, но "сажать" таких детей на полкорта, это все равно что "вырубать виноградники".

Турнир был еще более "динамичным", чем в прошлый раз. Четыре часа игр по круговой системе без перерывов до шести, только туалет, на жаре без тени, при сильном психологическом давлении  - это конечно жесть для маленьких теннисистов. Но тем интереснее...Хотя на награждении смотреть на детей было "страшно", я думал они попадают вместе с кубками.

Итог наших баталий. Итоги - 6-3, 6-1, 6-0, 6-0, 6-7 . Да на решающий матч чуть-чуть не хватило. "Только"  серебро. Сначала я расстроился из-за второго места. Проиграла мальчику 2003. Ведя в счете 3-1, потом 5-3 и 30-0, недожала два очка, хотя в процессе игры три гейма вытаскивала с 0-40.

Возможно бабушкины пирожки сказались  , сидела перед турниром на даче две недели. Или полугорки мальчика, который быстро сообразил, что Леру даже в "разобранном состоянии" по другому не одолеть. Или нежелание моего дитятко играть штампами и качанием, а только активно по восходящему и по всему корту с укоротками, которые она пыталась уложить впритирку к сетке ,несмотря на мои протесты.

Но могу сказать одно , что ,когда увидел в каком она состоянии выползла с корта - разбитые в кровь колено и локоть, порванная подошва кроссовок со стертым пальцем на ноге,  то у меня язык не повернулся в чем-то ее "упрекнуть". Как оказалось потом, в таком состоянии она играла полтурнира, не показывая вида.     

[mnv]

Неделю назад перебрались в зал , на следующий день пошел дождь. Нострадамус "отдыхает". 

Взяли у друзей на пробу китайскую пушку , о которой было столько дебатов в свое время и которую "друзья теннисистов" впаривают по 73800 ,а напрямую люди вовсю заказывают по 41000.

Вещь неплохая, хотя полностью еще не разобрался. Мелкие глюки присутствуют, но как без них? И на брендах их не меньше (на Tutor-e у меня постоянно застревали мячи).

Что получаешь за такие деньги , из того с чем я уже разобрался, от китайцев? Две линии (при чем 3-х вариантов узкая ,средняя, широкая), удобный полнофункциональный пульт, и питание (хочешь от сети , хочешь от батареи). Уже ради одних этих возможностей стоит ее взять за 41000 (с доставкой и растаможкой). Аналоги с таким набором в России стоят от 100000.

А с глюками? - первые 4-5 мячей после включения вылетают с большей скоростью, чем все остальные. Иногда чуть "задумывается". Но это особо не напрягает. Тем более ,это скорее всего от моих совсем убитых разнокалиберных мячей. Лучше брать одинаковые и специальные без давления, н-р с гелем, мячи для пушек. Попробывали режим для смеш, неплохо, хотя в нашем маленьком зале приходится приспосабливаться, т.к. минимальная скорость 30км/ч и желательно пушку ставить на заднюю линию , которой у нас просто нет.

Что действительно не понравилось? Но это не глюк, а скорее слабая "соображалка" китайцев. Аппарат цифровой и почему-то скорость регулируется дискретно через 10 км/ч -  30,40,50,60,70 ....150. Это маразм. На том же Туторе ручкой я выставлял скорость с любой точностью. Пару раз было ,н-р, 60 много , а 50 мало. И что делать? Но все равно первые впечатления цена-качество, даже не рассматривая остальные функции, на пять с плюсом.

[mnv]

Кстати, всех москвичей и гостей столицы, любящих столицу всея Руси не только "официально", но и на "кухне" , поздравляю с прошедшим вчера Днем Города (т.е. Москвы).

Праздник ,как всегда, прошел с большим размахом. Поэтому, вчера как-то не писалось.

Тем более моя младшая (точнее мои, старшая тоже отличилась) опять отличилась ,точнее ее "отличили". При многотысячном скоплении народа в честь дня города наряду с взрослыми "стахановцами", героями труда, спортсменами  ее наградили ИМЕННОЙ ГРАМОТОЙ ОТ МЭРА МОСКВЫ ЗА СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ. "Мелочь" ,конечно, но приятно.

Особо приятно, что из спортсменов нашего района наградили только троих - земляка чемпиона мира, взрослую девочку лыжницу и Лерку, перепугавшуюся не на шутку ,когда ее вызвали на сцену и большие дяди от мэрии, управы и муниципалитета начали задаривать кто цветами, кто грамотой, даже  (прикол) тостер подарили.   

P.S. Старшая тоже порадовала. На турнире ,посвященном Дню Города, среди взрослых заняла 2 место в миксе среди 16 команд. 

[natali07]

Добрый день, уважаемый mnv! Смотрела видеозаписи с Лерой, которая подает большие надежды. Очень понравились. (Кстати, на видео на сайте о дистеннисе есть Ваша старшая тоже, если не ошибаюсь, Саша? тоже классная, зря Вы ей меньше внимания уделяете). Но у меня к Вам вопрос, Вы занимаетесь с младшей дочкой каждый день по 4 часа на корте? Как Вы считаете, это не слишком много для такого возраста? Спрашиваю потому, что у меня дети тоже занимаются (правда, немного старше). Летом пробовала по 2 тренировки в день по 1,5 часа на корте и вижу, что устают.Боюсь, чтобы не переборщить, не вызвать отвращения к теннису, так как он им очень нравится.   

[mnv]

Добрый день ,natali07! Спасибо за вопросы.

1) Четыре часа в день это был "летний вариант" этого лета. Бывали дни ,каюсь и по 6 часов. Естественно, это не каждому ребенку подойдет.

В соответствии со своими взглядами и методиками на тренеровочный процесс заранее еще с зимы , весны планировал эти нагрузки как завершающий этап сезона 2010-2011. Основным принципом этого этапа были "выносливость и точность".

Как ? С одной стороны, кроссы с 6,5 лет, естественно начинали с минимальных нагрузок. Обязательный контроль пульса до и после пробежки. Хорошо, если есть беговая дорожка. На ней легко дозировать нагрузку , длину дистанции, есть датчики пульса.

С другой стороны, я сторонник всех упражнений с мячом. Тут очень помогает пушка. С ней хорошо развивать теннисную выносливость. Можно выставить любую скорость, разброс и количество мячей. Со временем количество мячей у Леры возросло до 500 за один подход естественно по мишеням.
Далее варианты различны.Н-р, я уменьшил количество ударов до 100, но...за подход она должна попасть по мишеням не меньше 80 раз. Попала сразу , значит один подход. И идем к следующему упражнению. Не попадает , то хоть все тренеровку будет бить одно упражнение пока не попадет 80 раз. Сейчас попадает максимум с двух подходов. Было время ,когда только с десятого подхода попадала . Вот для этого нужно лето, когда время практически не ограниченно. 

 Считаю благодаря всему этому очень хорошо вырабатывается терпение. Как результат , она "спокойно" на четвертом часу тренеровки делает 80% попаданий практически в любом упражнении и ... для нее уже стало нормальным явлением вытащить гейм с 0-40 хоть на своей подаче, хоть на чужой.

P.S. Кстати, ее темп на часовом беге с теми с кем бегали, даже на пару лет старше, не выдерживает никто. Да, на Олимпийском дне бега пару лет назад в 5 лет она бежала 1 км с детьми и взрослыми под мою расписку организаторам. Захотела вместе со старшей бежать. Правда на 2 км со старшей сестрой не пустили (которая кстати занялала там 3 место).  Прибежала где-то в середине толпы.

Продолжение следует...        

[mnv]

Продолжение ...

2) Не знаю, хотя спасибо на добром слове, подает она надежды или нет. Время покажет , особенно, после 12-14 лет, когда объемы тренеровок и соревнований начинают играть меньшую роль,а первый план больше выходит психика и физика.

К слову, известная диаграмма из "Азбуки тенниса" -


3) Еще по поводу объемов, мое мнение , что много не бывает,детский организм адаптируется к любым условиям.  Но важен ПРИНЦИП ПОСТЕПЕННОСТИ. Я никогда не "заигрывал" со своими дочками и прямо говорил - это твоя работа, тяжелая ,нудная ,но интересная. И всегда общался как со взрослой.

4) Про старшую я уже писал. Она уже в "свободном плавании" - сама тренерует, тренеруется, спарингует, играет в свое удовольствие. Но у нее сейчас "сдвиг" в легкую атлетику.

В августе месяце благодаря рекомендациям АТЛЕТ-а , за что ему огромное спасибо, прошла тестирование и отбор в одну серьезную ДЮСШОР по ЛА. Сейчас ждем тренировок.
 

[mnv]

Цитата -natali07

Спрашиваю потому, что у меня дети тоже занимаются (правда, немного старше). Летом пробовала по 2 тренировки в день по 1,5 часа на корте и вижу, что устают.Боюсь, чтобы не переборщить, не вызвать отвращения к теннису, так как он им очень нравится.   

Еще одна таблица из той же книжки-



Развивайте выносливость. Вы можете обладать прекрасной техникой, точностью и так далее. Но, не обладая выносливостью, а со временем и скоростной выносливостью, ребенок не сможет полноценно играть второй , третий сет.

Пример. На одном из турниров выходного дня Лерка попала в первой же игре на самую сильную девочку. Народу было много , поэтому разделили на группы. Сначала надо было выйти из группы, играя по круговой системе, только с ПЕРВОГО МЕСТА, а потом уже дальше еще игры по олимпийской системе. Учтите, на улице больше 33, дети минимум на год старше, на полголовы ,голову выше. И игры идут почти без перерывов. Для финалистов это составило почти 5 часов.

Игра (всего один гейм) с этой девочкой продолжалась час пятнадцать. И моя выиграла только на тайбрейке 7-6. Сразу скажу никаких качаний не было. И это была только первая игра!
 
Дальше - больше. Мою "попросили" перед финалом играть лишнюю игру (просто так) с девочкой на два года старше , так как ее возраст не набрали, а ребенок приехал издалека.   

В итоге моя турнир выиграла в драматичном финале. Выйдя ,еле передвигая ноги после игры "просто так", на корт она "обнаружила" там свежую отдохнувшую (минут 30) девочку, играющую примерно в такой же активный теннис как моя. На улице 35 градусов. Через 15 минут моя "летит" 0-1 и 0-40 на чужой подаче, но.......... вытащив с 0-40 гейм, в итоге матч закончился 4-2 в нашу пользу.

Риторический вопрос. Смогла бы она выиграть турнир после многочасового турнира ,не обладая выносливостью, и в некоторой степени уже "скоростной выносливостью" ? Сразу скажу ,девочка в финале играла очень хорошо.

[mnv]

Мысли в слух.

1) Каждый ребенок индивидуальность и подход к каждому должен быть по возможности соотвественно индивидуален. Таблицы вещь   
усредненная и дает усредненный подход к среднестатистическому индивидуму. 

2) Кроме того, я писал что осуществляю как самостоятельный контроль ЧСС , так и посещаю раз в полгода различного рода медучреждения.  Начиная от районой поликлиники (зачем "через голову" прыгать) , диспансер,.... и заканчивая Бакулевским Институтом ,где оперировалась трижды моя младшая дочь. И куда я "на всякий случай" прикрепил всю остальную свое семейство. Так на всякий случай. Так что в этом направлении все под контролем.

У Лерки прекрасный ЧСС покоя и ЧСС макс как показали исследования. И даже при большой нагрузке ЧСС далеко до максимума.

3) Также неоднократно писал, что несмотря на консервативное образование в разных областях всегда шел своим путем, беря от "классики" лучшее и не только в теннисе. Кроме того ,тема посвящена конкретной теннисистке и тому , как мы тренеруемся и соревнуемся без претензий на последнюю инстанцию.

4) Диаграмму представил так к слову. А ТАБЛИЦУ представил для  natali07 , у которой играющие дети старше и соответственно ДЛЯ НЕЕ ЭТО АКТУАЛЬНО. А если у нее мальчишки, то согласно таблице выносливость можно развивать с 8 лет.   

P.S. Акцентирую, на всякий случай, еще раз. "Что хорошо русскому, то немцу смерть." И все что я пишу в блоге, а особенно, в данной теме касается моей обожаемой подопечной. И не стоит это воспринимать за аксиому для остальных...

[mnv]

И еще вопрос в догонку )

График, ну который всем известен))), с несколькими параболами..............там возраст начинается с 11 лет, Вам 8 еще нет..........он для чего?

Для  natali07 и для общего развития других интересующихся. С ее вопросов моя "исповедь" началась.

Кстати, на параболу тут "тянет" лишь синий график. Остальные далеки от симметрии.  А красный график - это вообще  у= 1/х при х>0. 

Он ,кстати, говорит о том (это уже не к Вам ,а для любителей "теннисного чеса" и огромного количества турниров), что после примерно 12 лет турнирный опыт перестает играть ключевую роль в развитии юнного теннисиста.  Тут уже упор больше делать надо на специальную физическую подготовку . Ну и нервишки укреплять , самооценку ребетенка "поднимать".

[natali07]

Большое спасибо за информацию, много нового почерпнула из Вашей исповеди. Этот известный график, как выразился Типсаревич,  мне, кстати, не был известен, но он многое для меня объясняет. Например, я вижу, что моему старшему, которому скоро будет 12, все тяжелее играть с теми, у кого раньше под 0 выигрывал. И нервишки стали пошаливать, и ошибок очень много появилось. Вижу, что что-то нужно менять, не знаю, что. И жаль, если бросит теннис, у него были неплохие результаты (в возрасте до 10 был одним из лучших по стране (не о России речь). Хотя я слышала, что ранние достижения опасны для долгожительства в теннисе. не хотелось бы чтобы это касалось моих детей.  И не хочу, чтобы с младшей то же повторилось.
Насчет выносливости, то тут Вы очень правы. Мои, кстати, бегают кроссы каждый день. И на скакалке прыгают до упада=))).  А на корте сейчас возможность только по 1,5 часа в день заниматься: школа, учеба все такое... . Играть на точность - это уже удел тренера, я ему советы давать не могу.
Извините, что загрузила тему неотносящейся к ней информацией. Надеюсь, будете не против, если время от времени буду обращаться за советом
Еще раз спасибо. Много информации для размышления.

[mnv]

Например, я вижу, что моему старшему, которому скоро будет 12, все тяжелее играть с теми, у кого раньше под 0 выигрывал. И нервишки стали пошаливать, и ошибок очень много появилось. Вижу, что что-то нужно менять, не знаю, что. И жаль, если бросит теннис, у него были неплохие результаты (в возрасте до 10 был одним из лучших по стране (не о России речь).

Не переживайте "обычное" дело, критический возраст, особенно у мальчишек. Тут тренер очень важен. Он должен четко определить пробелы и очертить круг приоритетов в тренировочном процессе. Снимите несколько игр на видео. Посмотрите вместе с тренером и сыном, откровенно разберите совместно ситуацию.

В чем конкретно отстает? Физики уже не хватает, "оппоненты" значительно подросли? Скорости не хватает, ножки волочит. Реакция ,скорость принятия решения. Скорости обмена ударов в 12 лет и в 9 лет мягко говоря разные. Ну и психика. Куда уж без нее?  Вызовите на откровенный разговор. Полезная штука. Иногда такие "мелочи" и "глупости"(для нас взрослых) всплывают. А у детей проблема. По старшей знаю. Расскажет, "ржать" охота, а нельзя вот и сидишься сопли с умным видом вытираешь, что в 7лет ,что в 15.  

[mnv]

Хотя я слышала, что ранние достижения опасны для долгожительства в теннисе. Не хотелось бы чтобы это касалось моих детей.  И не хочу, чтобы с младшей то же повторилось.

Как уже не раз говорилось,  девчонкам проще в теннисе. А тем более ,когда есть "старший товарищ"  . И спарингом поработает и уму разуму научит. Сколько младшей лет?   

[mnv]

Мои, кстати, бегают кроссы каждый день. И на скакалке прыгают до упада=))). 

Скакалка вещь полезная. А вот с кроссами перебор. Вы же не стайера готовите. Типсаревич в соседнем посте правильно заметил, что черезмерная работа на выносливостью "убивает скорость". А "наш" замечательный специалист АТЛЕТ даже, если память не изменяет, расписывал подробно почему.

В теннисе больше важна "скоростная выносливость". В финале US Open некоторые розыгрыши между Надалем и Джоковичем переваливали за 30 ударов.

Один-два раза в неделю для кроссов вполне достаточно. Но опять же решение должен принимать тренер в соответствии с решаемыми задачами на конкретном этапе, видя и зная ученика лично.

P.S. Конечно, обращайтесь.

[natali07]

Большое спасибо за ответы и наставления.
О кроссах - скажите пожалуйста, бег на 2 км (15 мин) с утра каждый день - это много для возраста 9 и 12 лет? Если да, то как часто Вы бы рекомендовали и на какую дистанцию?
Дочке 9 лет но она занимается теннисом с 5. Сейчас у нее неплохие достижения но не хочу загадываать наперед.

[natali07]

Еще один вопрос к Вам, уважаемый MNV,
Сейчас начался учебный год, Ваша младшая пошла в школу. Если не секрет, как много сейчас она занимается теннисом? Также, интересно, сколько раз в неделю у нее группа и сколько раз индивидуальные занятия?
У моих 3 раза группа и 3 индивидуалки, на котогрых они вместе.
 

[natali07]

О кроссах - скажите пожалуйста, бег на 2 км (15 мин) с утра каждый день - это много для возраста 9 и 12 лет? Если да, то как часто Вы бы рекомендовали и на какую дистанцию?

Извините, в этом посте опечатка - мальчику 12 будет в следующем году, сейчас - 11.

[mnv]

Сейчас начался учебный год, Ваша младшая пошла в школу. Если не секрет, как много сейчас она занимается теннисом? Также, интересно, сколько раз в неделю у нее группа и сколько раз индивидуальные занятия?

Школа не мешает. То что там изучают , проходили еще два года назад в 5 лет. Больше ходит для общения.

пн - отдых
вт - теннис 2 часа (инд).
ср - теннис 3 часа (инд) + 1,5 часа баскетбол в ДЮСШОР.
чт - теннис 2 часа (инд) + 1,5 часа баскетбол в ДЮСШОР.
пт - теннис 2-3 часа (группа).
сб  - теннис от 2 до 5 часов (инд) ,как зал свободен. Это не значит , что все 5 часов "пашем". Изучаем новые элементы, есть время о тактике и стратегии поболтать.
вс - теннис 2-4 часа (инд) + 1,5 часа баскетбол в ДЮСШОР + 40 мин плавание.

Не ищите в данном расписании "СИСТЕМЫ". Система была летом. А сейчас подстраиваемся под расписание.

P.S. Да забыл. ОФП дома полчасика на сон грядущий почти каждый день. Пресс, спина, отжимания, подтягивания, эспандер кистевой. Это уже как "утром зубы" почистить.   
   

[mnv]

О кроссах - скажите пожалуйста, бег на 2 км (15 мин) с утра каждый день - это много для возраста 9 и 12 лет? Если да, то как часто Вы бы рекомендовали и на какую дистанцию?

Извините, в этом посте опечатка - мальчику 12 будет в следующем году, сейчас - 11.

Я не видел Вашего мальчика , уровень его подготовки , поэтому не могу точно советовать. Опять же, как бегает по утрам? Трусцой для "тонуса" это одно. Если на "максимуме" , то читайте выше Типсаревича.  Это неправильно и чревато .

Во всяком случае, раз в неделю 2 км на максимуме, ориентируясь на ЛА разряды, для спортивного ребенка 11 лет нормально. Больше ? Заочно рекомендовать не могу.

[mnv]

Дочке 9 лет но она занимается теннисом с 5. Сейчас у нее неплохие достижения но не хочу загадываать наперед.

Замечательный возраст , все еще впереди. Тут важен опыт тренера, знающий потенциал Вашей дочки. Важно не только не переборщить (не навредить), но и не "тормозить" процесс.