Только для теннисных родителей с детьми старше 7 лет, для общей информации.
Потому, что тренеры это знают.
Нашел в одном реферте:
Цитата от:
http://www.bestreferat.ru/referat-60053.html
В скобках- мои прим.
“…Техническая подготовка…
Биомеханизмом назовем такую совокупность движений частей тела, независимую от движений других его частей, преобразующих один вид энергии в другой, в результате чего изменяется положение и скорость общего центра масс тела спортсмена при решении определенной двигательной задачи.
Построить движение (технику) это значит:
- сформулировать цель движения; / уровень по Бернщайн/
- задать начальные условия, т.е. позу и кинетические показатели; / баланс, вид равновесия –динамика, статика, инерция, противоположная сила ,/
- определить биомеханизмы, т.е. способы преобразования энергии мышц в целесообразную двигательную деятельность;/движущая сила –линейная, угловая, эластичная енергия/
- распределить реализацию биомеханизмов во времени; /координационная цепь – движения колен, бедер, торса,плеча, локтя, кисти, их ритм и сбор енергии/
- реализовать теоретическую разработку двигательного действия.
Высказано предположение, что цель движения, которая решается при действии какого-либо биомеханизма, воспринимается сознанием, следовательно, возможно управление и сознательное изменение этих явлений.”
Это относится в основном для любого удара. И когда после тренировки техники /не надо путать с тренировкой тактики, физики и психики/ тренер вам говорит, что делали упражнения например для форхенда – это ничего не значит, потому что упражнения для баланса, ритма, сбора енергии, точка удара и т.д. совсем разные . Форхенд можно учить и с папой на спортплощадке перед домом.
