В паре нужна очень быстрая реакция.И постоянно надо обводить соперников,
что бы они не перехватили мячь.Здорово тренируется игра с лёта.Правда с лёта в одиночке мало кто играет.И это очень плохо
Я хочу высказать свое мнение (не учить). И так: игра слета в одиночке и игра с лета в паре - это как говорится "две большие разницы".
В одиночке надо выходить к сетке, а следовательно подготовить выход вперед, а в паре игрок уже стоит у сетки. По моему опыту подготовка выхода вперед (к сетке) и есть самое трудное.
Необходима сильная (скоростная), и (очень важно) точная подача. Подачу Родика (если это не эйс) принимают. А в паре (специалисты рекомендуют) первую подачу подавать наверняка, чуть снижая скорость (преимущество первой подачи).
То есть, по моему игра в паре не способствует улучшению игры в одиночке.
Это две разные игры в теннис (как классический волейбол и пляжный волейбол).
Но тренировать пару надо.