Турнир ТЕ 16 категория 3.
Четверть-финал. Анна Григорян играет против 2-1 сеянной Ирины Черной.
Анна разминалась с сестрой 8.00-9.00 - около часа.
Сам матч 1-м запуском занял 3 часа.
Анна проиграла 6:7, 6:3, 6:7. Очень упорная борьба, битва характеров, темпераметров ...
Победил опыт.
Второй матч. Пара, перенесенная со вчерашнего дня. Продержали вчера до 21.00 и сказали "играете завтра ...". Итак, пара Аня и Таня Григорян против Бессоновой-Гусевой. 1,5 часа на корте. Наши выиграли 6:4, 6:2.
Третий матч, пара. Аня-Таня против Смагиной и Сторожевой. Наши выиграли, 6:3, 6:4.
Это еще 1,5 часа.
итого, чистого времени на корте 1+3+1,5+1,5=7
А еще разминка перед каждым матчем вне корта минут по 20-25.
Началась эта вакханалия в 8 утра и закончилась в 20,05 и это при 34-35 градусах и невозможности уехать с кортов.
Что пришлось предпринять, чтобы все это выдержать?
1. Две водорастворимые таблетки супрадина в воду для питья.
2. Восточный точечный массаж для снятия приступов головной боли. Я показывал, что надо делать, Анна повторяла.
3. Охлаждение холодной водой. Пришлось распустить волосы и намочить голову до корней волос. Цель - понизить температуру повехности кожи головы и сосудов.
Много пить, есть достаточно и не менее, чем за 1-1,5 часа до игры. Ежесекундный уход от солнца.
