Тема: Постановка подачи

[Ferdinand]

в каком возрасте дети в принципе способны уже нормально подавать?

[wal]

Примерно от 160 см роста.

[потапцев]

 Я бы хотел несколько расширить и дополнить уважаемого wal.Ростовые параметры несомненно играют большую рольь в  подаче.Но хотелось бы подчеркнуть и ментальную составляющую,которая приходит с возрастом,а это 11-12 лет.Ребёнок "пропускает" и понимает головой этот сложный техническийй элемнт именно в эти годы-кто чуть  кто чуть позже.И ещё подачей нужно заниматься отдельно ,а не пять минут в конце тренировке,что поголовно практикуется в наших группах.Мы выделили отдельную треировку в полтора часа только на подачу.

[Ferdinand]

одну тренировку в течение какого срока?

[GORBOF]

            Целую тренировку на подачу?...Это уж слишком, даже в любом возрасте. Подача очень энергозатратный удар и 1,5часа работать над подачей- рука отвалится. Хотя соглашусь, что 5 минут в конце каждой тренировки недостаточно.  15-20минут в конце 1,5 часовой тренировки, включая подводящие упражнения и даже для ребят постарше 11-12 лет.

[Типсаревич]

Да 1,5 часа это с ума сойти, концентрация уйдет и дальнейший смысл подавать отсутствутет.
Подавать надо в начале тренировки, в середине, и в конце. Т.е. на разных фонах усталости, и разных скоростных свойствах организма.
Так стал подавать Южный, а посоветовала так тренировать подачу Собкину, Скородумова.

[потапцев]

 Тогда подробней.Ну,первое,спешу у спокоить -рука не отваливается.За всю тренировку подаем 3 корзины по 72 мяча,между каждой корзиной перерыв 10 минут(игра друг на друга н хав корте,подводящие упражнения к подаче(их много поверьте).Ипоследнее для скептиков-первую подачу из её сверстников берут только порядка в 10% как девочки так имальчики.

[Типсаревич]

Ипоследнее для скептиков-первую подачу из её сверстников берут только порядка в 10% как девочки так имальчики.

ни о чем............каких сверстников..........что........москвичи или европейцы, уровень всех сверстников.

Тогда подробней.Ну,первое,спешу у спокоить -рука не отваливается.

........успокаивать надо себя, а не нас, когда рука отвалится, придется с теннисом заканчивать. Думаю девочке лет 12- 13, но могу ошибаться, золотой возраст, когда родители гробят детей.



Забыл написать, единственный объективный метод измерения подачи :
радар и кол-во ошибок при этом по направлению все остальное это так, бомжу полотенце.

Берешь коридор например вдоль линии 15 см, клеишь строительный скотч и вперед, встал с радаром и замеряешь скорость, а параллельно считаешь попадания и промахи .
И смотришь сколько из 30-50 подач, мяч улетел мимо выбранного сектора, какие отклонения были по скорости и чешешь репу, хорошо все или нет, а не считаешь проценты, детей которые приняли или не приняли подачу, и дети разные и приемы, и так далее.
А когда статистика образовалась, ставишь на прием соперника и опять замеряешь и понимаешь, что процент попадания и скорость изменилась, и т.д.............

[Валерий]

            Целую тренировку на подачу?...Это уж слишком, даже в любом возрасте. Подача очень энергозатратный удар и 1,5часа работать над подачей- рука отвалится. Хотя соглашусь, что 5 минут в конце каждой тренировки недостаточно.  15-20минут в конце 1,5 часовой тренировки, включая подводящие упражнения и даже для ребят постарше 11-12 лет.

Когда мой ребенок перешел к нынешнему тренеру, тренировка подачи занимала от 1 до 1,5 часов. Так было первых три-четыре тренировки. Сейчас работа над подачей занимает от 30 до 40 минут. В дальнейшем, по мере закрепления правильной подачи на нее будет отводиться 20-30 минут на индивидуальных занятиях. Надо все-таки четко понимать, что продолжительность работы над этим самым сложным и самым важным (особенно в мужском теннисе) ударом зависит от множества факторов и не может быть единого рецепта для всех игроков. Если тренер является одним из самых авторитетных специалистов по постановке подачи и сторонником агрессивного наступательного тенниса, то и внимание подаче и развитию атаки после удачного удара уделяется больше внимания.

[потапцев]

 Конгениально ,Валерий!Хорошо,что Ваш тренер уделяет самому сложному тех.элементу столь пристальное внимание.

 Типсаревичу.Уважаемый,ни объяснять,ни приводить примеры возрастов Вам не собираюсь.Вступать в полемику тем более.

[Типсаревич]

первую подачу из её сверстников берут только порядка в 10% как девочки так имальчики.

Про ДПС..........., Вы иногда заглядывайте на международные теннисные порталы по продаже оборудования и приспособлений, ну так из спортивного любопытства))), а когда загляните, обратите внимание на радары))) А то на самом деле побежите у ДПСэшников в аренду брать), и ленты для разметки кортов тоже там увидите, и корзины на 140 и 200 мячей)))

[GORBOF]

Тогда подробней.Ну,первое,спешу у спокоить -рука не отваливается.За всю тренировку подаем 3 корзины по 72 мяча,между каждой корзиной перерыв 10 минут(игра друг на друга н хав корте,подводящие упражнения к подаче(их много поверьте).Ипоследнее для скептиков-первую подачу из её сверстников берут только порядка в 10% как девочки так имальчики.

             Нас усполаивать не требуется. Это возможно Вас в недалёлом будущем успокаивать придётся, когда Ваш ребёнок тенниса перекушает и вообще откажется брать в руки ракетку. Дети бросают теннис на 90% от упёртости родителей. И ещё. Если уж Вы пишете на форуме, так будьте добры с уважением относиться к ответам на Ваши вопросы, иначе в дальнейшем рискуете быть неуслышанными.
           

[wal]

Я рекомендую тренировать связки "косая выбивающая подача - завершающий удар в противоположный угол" с принимающим.
Подающий сразу чувствует результат хорошей подачи: если принимающий отбивает удар в противоположный угол - значит, подача "не очень".

[Вячеслав]

Я рекомендую тренировать связки "косая выбивающая подача - завершающий удар в противоположный угол" с принимающим.

А если принимающему пытаться ответить коротким кроссом "а-ля Сампрас", в район хаф-корта - так не интереснее? Ведь длинный диагональный ответ довольно стандартен и особых проблем не доставляет, наоборот, хороший возврат по линии почти смертелен для принимающего. А уходящий кросс по такой крутой диагонали догнать трудно.

[PapaCoach]

Вот в одной школе видел: стоят ребята отрабатывают подачу, а рядом с каждым табуреточка 15 см стоит. И тренер смотрит что-бы все прыгали при ударе выше этой табуретки. Следующий уровень еще круче. После подачи игрока должно выносить в площадку на 2 метра, т.е. такой силы пружина, что после удачной подачи, ты уже готов к игре с лету, т.к. через один шаг уже у сетки.  Что касается работы кисти, то конечно без этого не ищите удачи на корте. 1) Тренировать момент движения можно путем "вкручивания лампочки" - кисть снизу слва вверх направо движется как-бы вворачивая лампочку. 2) Момент втречи с мячом можно тренировать на трости с мячиком - в левой руке трость в правой ракетка(или наоборот если левша), движение начинается из положения замаха, когда рука за головой, рука подводит ракетку к мячику и движением кисти приводим в движение мяч-следим что бы после соприкосновения движение трости было в вооброжаемый квадрат.  3) подброс мяча Пит Сампрос исправлял два года, будучи уже профи. Он нарисовал стрелку на стене и кадый день подбрасывал мяч, стоя лицом к стрелке и боком, бросающей рукой к стрелке ближе. Так же само движение подброс-удар тренируйте следующим образом: лицом к стене, растояние отрегулируете в процессе занятия, левая нога впереди, подбрасываете мяч левой рукой что бы он в верхней точке ударился в стену и отскачил, при этом лувая рука продолжает тянуться за мячом и откланяетесь назад, переносите вес на правую ногу. Когда мяч литит обратно, ловите его правой рукой имитируюя подачу.

[Вячеслав]

Так же само движение подброс-удар тренируйте следующим образом: лицом к стене, растояние отрегулируете в процессе занятия, левая нога впереди, подбрасываете мяч левой рукой что бы он в верхней точке ударился в стену и отскачил, при этом лувая рука продолжает тянуться за мячом и откланяетесь назад, переносите вес на правую ногу. Когда мяч литит обратно, ловите его правой рукой имитируюя подачу.

Я вот этот кусок не совсем понял: как так "лицом к стене, левая нога впереди"? Это животом к сетке получается......? Ведь при такой стойке совершенно не работают плечи, а это, мягко говоря, важный элемент.
Я сейчас сыну (140см) в комнате с потолком 3 м нарисовал позиции на полу и на потолке - где стоять и куда бросать, естественно с имитацией начала подачи. С таким расчетом, чтобы мяч только "гладил" потолок, а лучше вообще чуть-чуть не долетал - этой высоты ему "за глаза". Убивается сразу 2 зайца - высота и направление. И хотя подачу мы по-большому счету осваиваем всего месяц-полтора, по качеству подброса результат уже виден. Теперь пытаюсь заставить его делать больше паузу перед ударом - слишком торопится и бьет либо верхней частью струн, либо вообще ободом.

[ivchek]

Теперь пытаюсь заставить его делать больше паузу перед ударом - слишком торопится и бьет либо верхней частью струн, либо вообще ободом.

  Бить верхней частью струн при подаче, это как раз правильно.

[Вячеслав]

Я имею ввиду непосредственно вблизи обода, до попадания игровым пятном дело не доходит.

[ivchek]

Я имею ввиду непосредственно вблизи обода, до попадания игровым пятном дело не доходит.

  Именно ,  игровое пятно у всех разное, но если принять , что пятно центр ракетки. То, точка удара при подаче, между пятном и ободом примерно посредине, может ближе к ободу. Не претендую на истину, но наш тренер так учит.

[Вячеслав]

Точка удара за пределами ударного пятна - без комментариев.

[mnv]

Вот в одной школе видел: стоят ребята отрабатывают подачу, а рядом с каждым табуреточка 15 см стоит. И тренер смотрит что-бы все прыгали при ударе выше этой табуретки.

А лучше гвозди или лезвия  .

Две стойки и резинка с регулировкой по высоте. Несложно самому сделать или купить готовые. И голеностоп потом не надо ремонтировать.

P.S. Одно время байка ходила, как Турсунов через кирпичи босиком прыгал на подаче  до отъезда в Америку    

[GORBOF]

Я имею ввиду непосредственно вблизи обода, до попадания игровым пятном дело не доходит.

  Именно ,  игровое пятно у всех разное, но если принять , что пятно центр ракетки. То, точка удара при подаче, между пятном и ободом примерно посредине, может ближе к ободу. Не претендую на истину, но наш тренер так учит.

           Ребята, абсурд какой-то получается. Все и всегда стремятся бить по мячу центром ракетки,(это наилучший способ максимально использовать аэродинамику ракетки и упругие свойства струн) т.е. ударным пятном. Чем больше мяч отклоняется от ударного центра к концу головки, тем удар слабее. Сила удара в этом случае гасится возникающей вибрацией, мяч как бы прилипает к струнам. Так же сила удара снижается при смещении точки контакта к ручке ракетки, хотя и меньше.

[Вячеслав]

Да кто бы в этом сомневался. Я говорю, комментарии излишни.
Конечно если брать в расчет какой-нить любительский молоток с ударным пятном размером с обод, то трактовка может быть разная.