Небольшая статья, правда там тоже слова -
Что такое время, вроде бы всем понятно. Поделюсь своими мыслями по поводу времени в теннисе.
На мой взгляд, основным параметром является не скорость (хотя сбрасывать со счетов её нельзя), а время. Мы все понимаем, что чем выше скорость, тем меньше времени на подготовку к ответным действиям. Но посмотрим на вопрос с другой стороны. Если Вы уже готовы к действиям, то при достаточной подготовке можно отбить практически любой, по скорости мяч, и соответственно, если Вы не подготовлены, можно проиграть даже самый простой. Контролируйте мяч всегда, и нельзя упускать ни одного сантиметра траектории полёта мяча, вплоть до касания со струной, даже можно (для лёгкого пижонства задержать взгляд на точке контакта мяча и ракеты).
При этом, когда Вы, действительно, видите мяч постоянно, Вы можете в любой момент времени встретить его перед собой на необходимом расстоянии от тела в зависимости от выбранного Вами удара.
Иногда говорят: "не успел". Я всегда спрашиваю: "почему"? Вероятно, любовался, как мяч летит на ту сторону и смотрел, как соперник его догоняет, вместо того, чтобы готовиться к следующему удару. И потом к своему удивлению увидел, что соперник догнал и вернул его, причём из-за того, Вы не готовились к следующему удару, мяч мог оказаться очень неудобным. Доигрывать надо до окончательного выигрыша очка!
Но вернёмся к понятию время! К примеру, приём подачи. Как готовится заранее? То, что нужно делать разножку, коротко замахиваться это всем и так понятно. Вопрос в другом, какой будет подача? Четыре вращения, плюс глубина и направление подачи делают задачу очень сложной.
Я Вам предлагаю попробовать научиться провоцировать соперника на на некие действия, которые Вам известны. К примеру, до начала подачи, Вы умышленно освобождаете некую зону, провоцируя соперника туда ударить. Такими действиями вводите соперника в некое смятение. Почему Вы заняли такую позицию, думает соперник? Либо Вы ошиблись, либо сделали это намеренно. Если специально, то перед подачей пойдёте ли Вы, в эту зону уже с замахом, или наоборот останетесь, и приготовьтесь играть с другой стороны? А, что думаете Вы? Повелся он на происк, или нет? От принятого Вами решения и зависит успех приёма ( при условии, что все остальные элементы приёма будут выполнены).
Кстати, часто бывает Вы строите всякие планы, а Ваш соперник тупо ничего не видит, и шарашит со всей силы. Тогда нужна статистика его ударов. Надо заранее знать куда соперник больше любит играть. Иногда неплохо бы приехать на его матч с другим соперником и проанализировать его удары. Из каких положений какими ударами он любит пользоваться и, что он не любит. Эту информацию надо использовать в своём матче. Составьте план игры ещё до игры, наиграйте атакующие и оборонительные комбинации на тренировке, выработайте манеру поведения на корте.
К примеру может надо несколько затягивать промежутки между розыгрышами или наоборот, побыстрее начинать новый. Вариантов много. Всё это необходимо для планирования удара, который Вы готовите заранее и тут мы опять возвращаемся к моей любимой фразе, используемой практически во всех статьях СИТУАЦИЮ НАДО СОЗДАВАТЬ, А НЕ РЕАГИРОВАТЬ НА НЕЁ! Теперь Вы наверное понимаете, что я предлагаю заранее знать, что надо делать, и это не скорость, а время. НАДО ГОТОВИТЬСЯ НЕ БЫСТРЕЕ, А РАНЬШЕ.
Не менее важным является и создания плана игры.
www.opentennis.ru
